子淯。當我們正值優雅！
子淯來找我的時候，其實是會一點兒蛙式換氣的，但因為體力的關係，許多運動都不能進行，所以醫生建議她持續練習游泳。
原本有一些些肩膀角度的問題，也擔心自己練習會有運動傷害，學習魚式游泳減緩了她的症狀，日常生活更自在了。謝謝她的分享，很開心她能愛上游泳～～😊😊
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這個年紀學游泳朋友們都覺得好奇怪。
其實我是會游泳的，不過是在國小時跟同學去游泳池玩，會往前會換氣但是游不了多遠。年紀大了，許多運動都不能做，唯有游泳讓醫生點了頭。
又看見曾經受傷住院的朋友開始學習「魚式游泳」，這種利用浮力和身體延伸，優雅的游泳方式吸引了我，於是拖著兒子當司機兼陪讀，開40分鐘的車子去新莊後港公園泳池上課。
女教練跟我差不多年紀，確有結實健美的身線，真是我信心與決心的來源啊～😁
經由教練的講解和訓練，十堂課後，我的50肩明顯的恢復可活動的角度，心肺功能也有進步，還可以自如的使用身體肌肉，減少日常生活中拉傷的情形。
原本拼命三郎式游泳法的兒子，也可以悠遊自在，游更遠更快速。我們都更喜歡游泳了😍😍
許願她可以來台北開課😆
#堅持繼續練游泳 #整個夏天都是你的伸展台
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