2018.12.02 00:46關於呼吸這是一部栩栩如生的動畫來看看平常老師講的呼吸是怎麼一回事。#原來橫膈膜長那樣~~#超大一片的 #黑白切裡有嗎？#看著看著忍不住一起呼吸了起來～🎗兩邊的肺部長得並不相同。右肺臟包括三個部分，Superior lobe(上葉)，Middle lobe(中葉)，Inferior lo...
2018.12.01 14:46游泳 x 瑜珈瑜珈的練習可以怎麼幫助泳者? 增進水感讓游泳更有效率(或者游得更快)作者每天15-20 分鐘/一個禮拜五天的瑜珈練習後，感覺身體細微的改變。作者認為這些變化，可以讓瑜珈可以有效的幫助泳者~~♋️ 身體移動的流暢性腿筋和臀部屈肌靈活性以及腳踝和肩膀有明顯的改善。更容易踢到水、保持更...
