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昨天，我重新閱讀了一篇國外對TI (魚式游泳) 的文章，心有戚戚焉。其中有幾個重點，印象深刻～
➡️ 講求“KAIZEN(禪宗理念)”，每次訓練都講求進步的精神
➡️ 練習一定要花時間，不講求連續距離，不追求速度，只要能學習到、可解決的技術動作。每一次都會因進步和游得輕鬆，就算是一點點也會非常快樂～
游泳改變生命，確實感同身受。
天知道放鬆有多難，放鬆後要維持平衡又有多難。肌肉記憶絕對比頭腦厲害100倍。大家以為的輕鬆游泳，從來就不是花拳繡鐵。
李小龍的生命智慧：「我不害怕曾經練過一萬種踢法的人，但我害怕一種踢法練過一萬次的人」
#魚式游泳大家都知道的秘密
#哇尼魚式游泳課程私訊預約中
#大人様的游泳課 #魚式游泳
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