天字第一號 花花小姐
花花給哇尼鼓勵的話:
魚式游泳就是,教練用學員聽得懂的話將理論化為可執行的動作,一步步確實執行出來。對我來說,參加魚式課程,就是幫我在學習游泳的過程中打通任督二脈的絕世武功。
恭喜花花小姐,欠了大半年,終於幫妳把TI L1 結業證書給送達了~~
花花跟哇尼一樣,都是過動輕熟女。
我們平常沒事就喜歡游泳泡泡水、騎車吹吹風、跑步賞風景,平日抓抓重量,練練瑜珈伸展。想到再去報個113,挑戰一下自己。我們ㄧ剛開始也都是用慣用的蛙式備戰,在泳池各個山頭繞了一圈後,為了輕鬆游泳,很認真地嘗試學習不同的心法。
一開始的時候,花花幾乎用生命在游泳。踢水時的奔放,似乎都在告訴整個泳池,我們的存在。而健美結實的肌肉讓花花吃了不少苦頭,只能不斷地提醒:放輕鬆啊放輕鬆,跟水一起做朋友,讓身體自然感受水的承載。
放鬆為游泳之母,平衡為游泳之骨 這是哇尼自己說的~~
花花是哇尼天字第一號的學生,謝謝妳對哇尼的信任與支持,有了妳才更確定這條路的可貴。肯定妳的努力,持續練習,慢慢來都不怕。我們相約鐵場見囉!🏊♀️🚴♀️🏃♀️
我們同齡組的耶!可以偷偷放水嗎?
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